桃の皮むき、けっこう面倒だったりしますよね。皮に傷や色むらがあると、なおさら手が伸びにくいものです。
そこで今回は、そんな規格外の桃を救出して、皮ごと煮込む桃ジャムを作ります。皮を残したまま煮ると、ジャムがほんのりピンクに色づくんです。皮むきの手間もいらず、捨てる部分もほとんど出ません。食品ロスの削減にもつながりますよ♪
それでは、さっそく材料と作り方から見ていきましょう。
皮ごと桃ジャムの簡単な作り方

材料(小瓶2個分)
- 桃 1個 (300g)
- 砂糖 90g (桃の重さの30%)
- レモン汁 小さじ2
砂糖は桃の重さの30%と、甘さをかなり抑えた配合にしています。そのぶん桃の風味がストレートに出ますが、砂糖を減らすほど日持ちは短くなります。保存の目安は後ほど説明しますね。
レモン汁は酸味を足すためだけのものではありません。ジャムがとろりと固まるにはある程度の酸が必要とされ、あわせて色をきれいに保つ働きも期待できます。
小さじ2とほんの少しですが、仕上がりを左右する大切なひと足しです。生のレモンがなければ市販のレモン果汁で代用できます。入れずに作ることもできますが、とろみがつきにくく、味の輪郭もぼやけがちです。
作り方
- 使用する瓶は、煮沸消毒しておく。
- 桃は皮をよく洗って、半分に切って種を取り除き、1cmほどの角切りに切る。
- 鍋に切った桃と砂糖、レモン汁を入れ10分ほど置き、水分を出す。
- 鍋を中火にかけ、沸騰しはじめたら弱火にし、時々かき混ぜながらとろみがつくまで20分程煮込む。
- 熱いうちに瓶に詰めて、蓋をしっかりと閉めて逆さまにして冷ます。瓶もジャムも高温です。やけどに注意し、瓶は必ずミトンや厚手の布で持ってください。
皮ごと使うぶん、桃を洗う工程は少し丁寧にしたいところです。表面の細かいうぶ毛には汚れが残りやすいので、流水を当てながら、手のひらでやさしくなでるように洗ってあげてくださいね。強くこすると果肉が傷んでしまうので、力は入れすぎないのがコツです。
最後に瓶を逆さまにするのは、中の空気を減らすためです。ただし家庭でできる簡易的な方法なので、市販品のように常温で長期保存できるわけではありません。冷めたら冷蔵庫に入れてくださいね。
できあがったジャムは、トーストやヨーグルトに添えるほか、炭酸水で割ってもおいしく楽しめます♪
桃を皮ごと煮る3つのメリット
皮をむかずに煮るだけで、こんなにいいことがあります♪
- ほんのりピンクに色づく:皮に含まれる赤い色素が、煮ている間に溶け出します。同じ桃でも皮をむいて煮ると乳白色に近い仕上がりになるので、あの色は皮を残したときにしか出ません
- 皮むきの手間がいらない:面倒な工程がまるごと消えるうえ、捨てる部分もほとんど出ません
- 傷のある桃こそ活かせる:打ち身や色むらのある部分を厚めに切り取れば、残りは問題なく使えます
形が不揃いになっても、刻んで煮てしまえば見た目には関係ありません。生食では敬遠されがちな桃こそ、ジャムでは主役になれます!
手作り桃ジャムの保存方法と日持ちの目安
手作りのジャムでいちばん気になるのが、どれくらい日持ちするかですよね。
ジャムの日持ちは糖度で大きく変わります。市販の低糖度ジャムでも、開けたあと冷蔵庫で2週間が目安とされています(出典:アヲハタ)。
砂糖が桃の重さの30%とさらに少ないこのレシピは、2週間を待たずに食べきってください。とはいえ小瓶2個分なので、毎朝のパンに少しずつ使えば無理なく終わりますよ♪
取り分けるときに水分や食べかけのスプーンが入ると、そこから傷みが進みます。スプーンは必ず乾いた清潔なものを使ってください。
次のような変化が出たら、食べるのは避けて処分するのが安心です。
- 表面に白や緑のふわふわしたカビが見える
- 酸っぱいにおいや、発酵したようなにおいがする
- 蓋を開けたときに泡立っている
硬い桃・熟れすぎた桃・冷凍した桃、どれで作れる?
このジャムのいいところは、桃の状態をあまり選ばないことです。生食のタイミングを逃した桃ほど、むしろ向いています。
| 桃の状態 | ジャムへの向き | 作るときのコツ |
|---|---|---|
| 硬い・甘みが弱い | 向いている。追熟を待たずに使える | 刻みやすい反面、水分が出にくい。3の工程を長めに取る |
| 熟れすぎ・やわらかい | 最も向いている | 水分が多いぶん、煮詰める時間が長くなることがある |
| 冷凍した桃 | そのまま使える | 半解凍だと刻みやすい。完全に解凍すると水分が出る |
お中元やふるさと納税で桃が一箱届いて食べきれないときも、傷みかけたものから順にジャムにしていけば、慌てずに使いきれます。冷凍しておいた桃を、時間があるときにまとめてジャムにするのもおすすめです。
ジャムにしきれなかった桃は、熟し具合と食べる予定日で保存の正解が変わります。硬い桃の追熟、夏場の温度管理、丸ごと・カット冷凍の使い分けまで、下の記事にまとめました。

桃の保存方法|冷やすのは食べる直前だけ!冷凍・変色防止・夏場も
桃ジャム作りのよくある失敗と対処法
とろみがつかないときは?
多くは煮詰めが足りていないだけです。ジャムは冷めると固まります。鍋の中でとろりとしていれば、熱いうちは少しゆるく感じても問題ありません。
冷めても水っぽいままなら、もう一度火にかけて煮詰め直せば大丈夫です!レモン汁を入れ忘れていないかも、あわせて確認してみてくださいね。
焦がさないための火加減は?
沸騰したら必ず弱火に落とし、鍋底からかき混ぜます。糖分は焦げつきやすく、一度焦がすと苦みが全体に回ってしまいます。厚手の鍋を使うと焦げつきにくくなります。
ピンク色が出ないのはなぜ?
色は桃の品種によって変わります。白桃のように皮の赤みが薄いものだと、色づきはごく穏やかになります。黄桃の場合は、ピンクではなくオレンジがかった色に仕上がります。
皮の赤みが強い桃ほど、はっきりした桜色になります。色を楽しみたいときは、赤みの濃い桃を選んでみてください。
まとめ|皮ごと煮る桃ジャムのポイント
- 皮を残したまま煮ると、皮の色素が溶け出してほんのりピンクに色づく
- 砂糖は桃の重さの30%。甘さひかえめなぶん、日持ちは市販品より短い
- レモン汁は、とろみと色を支える大切な材料
- 保存は冷蔵。甘さひかえめなので、2週間を待たずに早めに食べきる
- 硬い桃も、熟れすぎた桃も、冷凍した桃も使える
小さな傷や色むらがあっても、その部分を取り除けば残りはおいしく食べられます。生食では持て余してしまいがちな桃も、皮ごと煮ればおいしい一瓶に変わりますよ。手元に桃が余っていたら、ぜひ試してみてくださいね!






