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今日から簡単薬膳♪食べ物の色で季節に順応!冬のレシピ4選

今日から簡単薬膳♪食べ物の色で季節に順応!冬のレシピ4選

薬膳て、なんか難しそう… なんて思っていませんか? 実は、日々の食事が薬膳なんです! ん?どういうこと? はい、薬膳の基本は季節やその日の体調に合わせ美味しくいただく食事だからです。 せっかくならもう少し「薬膳」を意識し […]
ワンパン料理 冷蔵庫に残りがちな食材でサクッと一品作ろう

ワンパン料理 冷蔵庫に残りがちな食材でサクッと一品作ろう

見てみぬふり、していませんか? 冷蔵庫に眠っているアノ食材。そろそろ食べないといけないのは分かっているんだけど…。 何作ろう、どう食べよう? 食べ方のマンネリ化をワンパンでサクッと解決! 食材の整理もできて、洗い物も少な […]