
投稿者: 平井康之

意識してみましょう!子どもが不足しがちな栄養素5選
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【こんなことありませんか?】 ・子どもがお菓子しか食べてくれない ・ついつい脂っこいものが多くなってしまう ・朝ごはんを抜いてしまうときがある 子どもが栄養不足になると… 頭が働かず、授業に集中できなくなっ […]

いつもの白ごはんを…やみつきご飯に! レシピ4選
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\おかわり必須!/ 【さつまいもと塩昆布とツナの炊き込みご飯】 <材料2合分> ・さつまいも…1本(160g) ・塩昆布…15g ・ツナ…1缶(70g) ☆醤油・みりん…各大さじ2 <作り方> ①さつま […]

シャキツル食感♪セロリとわかめのサラダ
こんな理由で規格外!? 今回のロスヘル野菜は、規格サイズより小さく育ったセロリさん。 そういった見ための理由だけで破棄されちゃう事が多いんです…(´・_・`) 今回は新品種のテーブルセロリを使ってセロリとワカ […]

ほろ苦さが楽しめる 文旦ピール
こんな理由で規格外!? 今回のロスヘル野菜は、形がいびつな文旦さん。 そういった見ための理由だけで破棄されちゃう事が多いんです…(´・_・`) 今回は文旦の皮を使って、ピールを作ります♪ ほろ苦さもあって、紅 […]

型抜き後の余りがもったいない 型抜き野菜の残り部分を活用しよう
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お弁当や食卓を明るく彩ってくれる飾り切りや型抜きですが・・・ どうしても残ってしまう周りの部分。 どうしていますか? 少しの工夫で食べきれる方法をご紹介します! \ 形を利用してもう一品! / 【人参の付け合わせ】 ①型 […]

子どもが喜ぶ!栄養満点 おやつ3選
子どもの栄養満点おやつ。 子どもにご飯を作ったけれど、好きなものしか食べてくれない…。 親としてはできれば好き嫌いせず食べてほしいですよね。 そんな悩みを解決する“補食おやつ”を3つご紹介していきます! 今から紹介するレ […]

クロワッサン(2025年7月25日発売号)でロスヘルが紹介されました
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2025年7月25日発売の生活雑誌「クロワッサン」にロスヘルを取り上げていただきました。 「新世代の節約術」をテーマとしていて、おすすめのサブスクサービスの1つにロスヘルが紹介されています。

お弁当にピッタリ!ねぎのベーコン巻き
こんな理由で規格外!? 今回のロスヘル野菜は、長さが規格に合わないねぎさん。 そういった見ための理由だけで破棄されちゃう事が多いんです…(´・_・`) 今回はねぎのベーコン巻きを作ります♪ ねぎの素材をそのま […]

子どもと一緒にやってみよう! あなたはわかる!? 野菜クイズ
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子どもと一緒に考えてみよう! 【第一問】 この花はなんの花でしょう? A. ナス B. ピーマン C. 大根 正解は… B […]